Tenho 27 anos, como de forma mais ou menos correta des de Janeiro de 2012.
Não é de um dia para o outro que podemos mudar uma história, mas são pequenas ações que podem mudar o comportamento.
Começando pelo fato de dizer: NÃO!
To dizendo Não a coisas e pessoas e estou me sentindo bem melhor.
Em 4 meses perdi 10kg, estou mais contente, mais tranquila comigo mesmo.
Como?
Comendo bem, seguindo um cardápio variado, livre de gorduras e cheio de saúde.
Próximo passo: Fazer atividades físicas!
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